岩盤浴特集！自宅でできる岩盤浴！

暖かい石の上に横になるだけで汗がたっぷり出て、ダイエット効果があると口コミでかなり有名になった岩盤浴。 ダイエット効果だけじゃなく、神経痛や冷え性、不眠症などの改善、新陳代謝を高める効果があります。 普通のサウナなどでは、汗が出るのは個人差がありますが約10分経過くらいからになります。 しかし、岩盤浴の場合、横になってすぐにあっという間に発汗するのです。 しかも、サウナでかく汗とは全く違い、サラサラと爽快な汗が出ます。 サラサラした汗をかくということは、体の中の毒素が排出された証拠です。

　岩盤浴には、「遠赤外線」と「マイナスイオン」を排出する成分の岩盤を使用します。

遠赤外線の力が、横になって数分も経たないうちに体の芯まで温めてくれるのですぐに汗をかくんですね。
そして、マイナスイオンは赤血球の中のヘモグロビンに含まれる鉄に電子を与えて（還元）、鉄と酸素との結合力を強くしてくれます。
血液が酸素を取り込みやすくなるので、肺に多くの酸素が行き渡ることになり、新陳代謝が高まるというわけです。

血液が酸素を多く取り込むと、ドロドロ血液からサラサラ血液に変化するので、汗もサラサラになるというわけですね。

　新陳代謝を高めることができても、時間が経つと新陳代謝はまた戻っていきます。
積極的に運動をするなど、生活態度を改めない限り、新陳代謝は低下の一途を辿るのです。

岩盤浴は横になるだけで、遠赤外線とマイナスイオンの力で新陳代謝を高めてくれるので、何度か行うことで新陳代謝はどんどん高くなっていくでしょう。

現在は岩盤浴をできるサロンも各地に増えつつありますが、忙しかったりすると続けていくことはなかなか難しかったりします。
小さなお子さんがいる方はさらに行きづらかったりするでしょう。

そういう方たちに自宅でできる岩盤浴がうけているのです。
自宅でできる岩盤浴といっても、値段、効果などいろいろあります。

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